保持脸部年轻的秘诀是什么呢?同样年龄的女人,有的就特别显年轻,而有的却特别显老。小编认识一个朋友,就是特别显老类型的,有一次跟老公出去逛街,居然被一个店员误认为他们是母子,把她气的哭了一整天。下面小编就为大家揭秘一下女人保持年轻的秘诀!一起来看看吧!
 

 

  这三个部位最容易让你显老!

 

  1、抬头纹

 

  抬头纹的出现通常与压力有关,与其相对应的动作就是皱眉。杜克大学研究小组通过对比发现,喜欢皱眉的人如今确实感觉自己的生活或工作压力非常大,通常这些人的抬头纹也都非常深。

 

  2、眼袋

 

  眼袋通常出现在那些睡眠质量较差的人的脸上。一夜低质量的睡眠之后带来的不仅仅是眼袋的变大,还有眼皮浮肿和眼周皮肤发黑等,这些都是血流不畅的表现。

 

  3、脸颊下垂

 

  脸颊下垂意味着皮肤里胶原蛋白的流失在加快。皮肤细胞之间的连接正在变弱,皮肤细胞壁失去了原有的弹性,因此在地心引力面前皮肤不再坚挺如初。
 

 

  女人怎么保持年轻?试试这种食物吧!

 

  1、野生鲑鱼

 

  鲑鱼含的不饱和脂肪酸OMEGA-3,就是身体不可或缺的必需脂肪酸之一,有助于身体制造理想的细胞膜。如果细胞膜的构造不健全,就无法使细胞获得理想的养分,进而使得健康亮红灯。

 

  这些健康问题包括:中风、心脏病发、心律不整、部份癌症,如乳癌及结肠癌、糖尿病、气喘、高血压、眼睛黄斑部退化、慢性阻塞性肺疾病、自我免疫系统失调,如红斑性狼疮、风湿性关节炎、过动症、抑郁。

 

  脂肪酸不足几乎无法察觉,因为它的症状不明显。皮肤干燥、疲劳、指甲和头发容易断裂、便秘、经常伤风感冒、无法专心、抑郁和关节疼痛等症状,都可能是饮食中缺乏omega-3脂肪酸引起的。
 

 

  2、桃子

 

  桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。

 

  另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

 

  除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。

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