女孩发育期的注意什么 保护身体防止伤害

|2017-10-27 11:30:08

       处在发育期的女生们都是非常的敏感的,并且她们的身体和心理都会有明显的变化,但是这个阶段女孩对生理知识了解的比较少,所以妈妈们要时刻注意孩子的情况。今天小编就告诉大家女孩发育期的注意什么,一起来看看吧!

 

  1、禁止束胸



 

  在12岁左右,少女开始发育,表现出女性特有的特征。有些少女处于生长发育期,由于缺乏必要的生理卫生知识,对于胸部的发育很害羞。有的少女通过束胸来让胸部变得平坦。

 

  这种做法是非常错误的,因为在束胸后,会限制胸廓的正常发育,并且会影响乳房的正常发育,对以后的生活造成影响。

 

  2、注意饮食

 

  少女处于发育期时如果未能吸取足够的营养,那么其身体就会因缺乏营养而出现各种问题,甚至还会因此而发育不良。

 

  因此作为母亲就应该要多关注少女的饮食,多为少女准备一些营养丰富的食物,少让孩子吃外面的快餐、垃圾食品,让孩子少吃生冷辛辣的食物。条件允许的话可以让孩子每天喝一杯牛奶或者豆浆,给孩子补充足够的蛋白质。



 

  3、避免长期间使用护垫

 

  处于生长发育期的少女,在月经期可以使用卫生护垫,在月经期过后,如果分泌物不是太多,尽量不要使用护垫,因为长期使用护垫,会导致细菌繁殖,对保持我们的身体健康不利,正确的方法是勤换内裤。

 

  4、禁止翘二郎腿

 

  处于生长发育期的少女,在平时坐板凳的时候,尽量不要翘二郎腿,因为翘二郎腿后,会导致局部的神经受压,时间长后,会导致局部出现麻木的现象。

 

  并且翘二郎腿还会影响局部的血液循环,导致腿部的血液回流发生障碍,出现局部的静脉曲张 。长期翘二郎腿,由于坐姿不正,还会影响脊柱的发育。

 

  5、注重睡眠

 

  睡眠质量的好坏不但影响少女的精神状态,还会影响少女的身体健康和发育情况。如果少女长期睡眠不足睡眠质量不佳的话,那么其身体就会因睡眠不佳而衍生出一系列的问题,进而影响到其正常发育。

 

  作为母亲就应该要适时为孩子减压,为孩子营造一个良好的睡眠环境,让孩子能够睡得更好身体更好。



 

  6、保护好子宫

 

  子宫身居腹地,外有体壁屏障保护,内有阴道门户缓冲,按理不应该遭受伤害。然而,近年来已婚妇女的不孕症、胎盘植入、子宫黏膜异位、宫外孕等日趋增多,凡此种种,有相当一部分是少女婚前性行为怀孕后随意人流而埋下的祸根。

 

  少女子宫虽已发育,但其壁尚不厚,子宫黏膜也薄,人流手术,尤其是反复人流,势必使子宫壁更薄。因此,不但在人流中会发生子宫穿孔,亦会于婚后发生流产、分娩时子宫乏力而致难产、产后大出血或导致胎盘植入。

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