经期如何快速丰胸 简单丰胸小妙招让你华丽变身

|2017-07-06 15:24:10

        大多数平胸的MM都都想要变成像现在的大胸女星一样有魅惑力,但是很多平胸女孩还是不敢迈出丰胸的第一步,总是担心丰胸会给自己的身体带来负面影响。其实在月经期间进行丰胸是非常的安全有效的,今天小编就教大家经期如何快速丰胸,一起来看看吧!

 

  经期丰胸原理

 

  乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成,由韧带固定住,胸部腺体会受荷尔蒙所影响。



 

  月经来潮前七天,雌激素分泌量增加,会使小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物也会变多。

 

  所以在月经前会感到乳房部位不适,发胀,乳房会变得比较大,而且坚实,甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。

 

  经期丰胸小妙招

 

  1、内衣调出好身材

 

  好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育和增强抗能力。

 

  因此胸罩的型号要与乳房大小相适应,不能太紧,要及时更换适合的型号。

 

  其次,制作胸罩的材料,不要太硬,要柔软、有承托力和一定的透气性能,以薄棉布为好。

 

  每天要有一定的调节时间,夜间就寝时应把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。



 

  2、合掌健胸操

 

  在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15~20次即可。

 

  按摩左胸时,右手在上左手在下的包覆整个乳房,接着两手同时反方向轻轻按摩乳房,一边各做10下即可,可促进胸部发展。

 

  女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化,因此会影响到整体的身体状况。

 

  所以瘦身还是丰胸其实都能针对不同的生理周期,选择不同的对应方式,可以使效果事半功倍。

 

  如果想让胸部变得丰满、坚挺,食补或是按摩的功夫都不能疏忽,持之以恒才是美胸之道。

 

  3、健康的饮食

 

  女性经期丰胸,每个月经期过后,也是调养身体的最佳时机,经期特别的生理特点和必要的保护措施,不得不注意。

 

  经期丰胸,以补血为主,补气为辅的中药膳连补7天,可补足流失后的不足,也可为下次的月经做准备!



 

  经期丰胸的注意事项

 

  1、用药慎重

 

  随便的吃一些消除生理期疼痛的药物,会引起内分泌紊乱,用药时需要慎重的,特殊的时期更是如此,应该依照医生的指导服药。

 

  2、配合胸部按摩

 

  经期配合胸部按摩,可利于消炎,也有助丰胸。在生理周期内,适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环,它能够有效的缓解紧张,有助于消除部分组织炎症。

 

  3、避免剧烈运动

 

  女性在月经期,乳房是较敏感的,很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要避免不必要的外伤和挤压。

来源:暮暮网