经期吃什么食物能胸大 3种食物让你拥有D罩杯很简单

|2017-07-13 17:18:35

  在我们生活中有很多女性胸部小,导致自己自卑,不敢穿性感的衣服,你知道女人丰胸的方法是什么呢?经期吃什么食物能胸大呢?如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧!



 

  我因为胸部太小了,导致自己的男朋友选择和我分手,让我痛苦不堪,天天喝酒麻痹自己,就在这个时候,闺蜜告诉我,经期吃这食物可以丰胸,让胸部二次发育,我尝试了一下,效果真的很神奇,3周竟让我的胸部变大一圈,现在朋友非常羡慕我胸大。

  

  经期吃什么食物能胸大

  

  种子、坚果类食物

  

  含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物,可以促进性腺发育。

  

  鱼肉类

  

  多吃含蛋白质多的食物,如鱼、肉、蛋、乳类食品,尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类动物肝和胰脏。

  

  海鲜类

  

  含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大,胸部也会因此变大。



 

  丰胸食谱

  

  蛤蜊汤

  

  材料:蛤蜊15个,姜片2个,酒2汤匙,盐,味精

  

  做法:

  

  水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

  

  作用成份:

  

  蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

  

  花生炖猪脚

  

  材料:花生2汤匙,猪脚4两,酱油2汤匙,糖1茶匙,酒2汤匙。

  

  做法:

  

  花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。

  

  作用成份:

  

  花生、猪脚作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶, 可促进女性尔蒙分泌。

  

  经期丰胸的最佳时间

  

  月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。



 

  现在丰胸最好的方法

  

  1、扩胸运动

  

  丰胸方法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

  

  美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。

  

  2、游泳丰胸

  

  丰胸方法:多种蝶泳和自由泳。

  

  美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。

  

  3、乳房按摩

  

  美胸效果:乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌,促进乳房的发育。同时还可以加强乳房部位的血液循环,使乳房组织获得更多的营养,乳房就自然丰满起来啦。

来源:今日临沂