30岁还长痘痘怎么调理 这个痘痘没有那么简单

|2017-07-13 11:38:02
 

  3、保持充足的睡眠。经常熬夜也是会导致痘痘的爆长的,所以不想让痘痘加重的话,那么就一定要早睡早起,保持充足的睡眠时间。

  

  4、健康的饮食习惯。记得要多吃一些水果和蔬菜,因为蔬果里的维生素是很丰富的,少吃辛辣刺激的食物。

  

  5、不要吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,导致淋巴和血液中的毒素堆积,减弱皮肤的愈合能力,痤疮伤口容易被感染。

  

  6、不要用手挤痘痘。很多人都知道痘痘是不能挤的,而且不能用手去摸,因为手上有很多的细菌,减少接触细菌的机会。

  

  7、及早到专业祛痘机构进行调理。痘痘如果一直没有消除,最好的方法还是到专业的祛痘机构去调理痘痘才是。


  
 

  这样喝可以祛痘

  

  1、生姜红糖水祛痘

  

  材料:新鲜生姜、大枣、红糖各30克。

  

  将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  

  2、桂枝红糖祛痘汤

  

  材料:桂枝5克,红糖30克。

  

  将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  

  3、韭菜汁祛痘汤

  

  材料:新鲜鲜韭菜300克,水糖100克。

  

  将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内即可。

来源:秀目

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