经期喝牛奶可以丰胸吗 避免误区有助于胸部的二次发育

|2017-08-10 17:04:03

  经期是丰胸的最佳时机,把握住这个好时机,就能拥有迷人的事业线哦,穿什么衣服都好看。有人说经期喝牛奶能够有效的丰胸,这是真的吗?丰胸的食谱又有哪些呢?一起来看吧!
 


 

  经期喝牛奶可以丰胸吗?

 

  牛奶是一种很好的营养饮品。其含有丰富优质的蛋白质、钙、矿物质、钙、磷、铁、锌、维生素等营养物质,是人体极佳的营养补充来源。那么喝牛奶丰胸吗?单凭喝牛奶是不能起到丰胸作用的。女性朋友们可以利用牛奶搭配其他食材,烹饪出有助于丰胸的美食。

 

  牛奶丰胸食谱:

 

  食谱一:木瓜牛奶

 

  材料:木瓜150克,牛奶200毫升,香草冰淇淋1小盒,糖1小匙。

 

  做法:木瓜去皮切块。放入果汁机里加入200毫升鲜奶、糖、冰激凌,用中速搅拌几分钟。然后放置一会儿即可食用。

 

  效果:木瓜和牛奶一起搭配可以发挥出更加强大的丰胸功效哦。

 

  食谱二:酸奶+练乳

 

  每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

 

  食谱三:牛奶炖花生

 

  材料:花生米100克,枸杞20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。

 

  做法:

 

  1、银耳、枸杞、花生洗干净。
 


 

  2、锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮,一直煮到花生烂熟。

 

  功效:花生和牛奶的营养非常丰富,有益气养血的功效。特别适合血虚导致乳房扁平的女生。

 

  其他丰胸食谱:

 

  三黑甜粥

 

  之所以叫“三黑”是因为原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆组成的,众所周知黑色食物能入肾经,能帮助身体促进循环代谢和新陈代谢,补足体内肾气就能让女性内分泌更加平稳,胸部发育自然也能得到保障,是最适合冬季的快速丰胸营养早餐首选。

 

  这三种食材都富含了大量的植物蛋白、不饱和脂肪、维生素和微量元素,符合早餐一定要营养化的标准。将黑米20g、黑豆20g放在温水中浸泡半小时,然后再上锅熬煮,等粥沸腾之后撒入一小把黑芝麻搅拌均匀继续熬煮至所有食材松软。可以加入少许砂糖改善口味,每天早上食用1碗,坚持一周就能看到胸部变大的效果。

 

  木瓜炖白木耳

 

  皮肤白皙、吹弹可破的阿宝表示,她在国中时期也是干扁姑娘,但自从上了大学,一度变胖又瘦下来后,胸部却没有缩水,反而变得丰满了。

 

  利用煲汤技巧将各式食物炖煮成精华,可以让营养可以完全吸收。这道木瓜炖白木耳,简单、方便又适合夏天,不妨试试看!
 


 

  花生卤猪蹄

 

  虽然不一定有机会天天吃燕窝或是喝胶原蛋白,不过以下介绍的润泽食谱做法不难,既好吃又营养。很多天然便宜的食材里都含有这些胶原成分,只要善加利用,就是平民级的养颜圣品,一样能够轻松帮助女生们美丽无敌!猪蹄富含胶质,能促进胸部发育,但是要注意,花生的脂肪含量高,小心不要过量摄取,想丰胸的人不妨三天吃一次,效果不错唷!

 

  木瓜炖鱼

 

  这些料理都非常简单,既使不是常常烹饪的人,也能很快上手。不论是木瓜炖鱼、木瓜炖木耳或是花生卤猪蹄,这些料理都是富含营养的。想要丰胸最好还是把握青春期,相信会更有成效!

 

  除了靠丰胸料理外,勤做运动、消除身体其他部位的赘肉,才能同时拥有丰满的胸部和窈窕的身材!按摩也是比较好的丰胸方法,能够帮助活动胸肌,促进新陈代谢,达到胸部的二次发育。

来源:暮暮网