经期如何丰胸最有效 教你怎样根据不同时间段塑胸

|2017-08-10 16:50:10

  经期是丰胸的最佳时机,这是大家众所周知的。用对方法,胸部能够快速的丰满起来,如果用错了方法,可能会有损身体哦。那么经期怎么丰胸才最有效呢?这样做才对!
 


 

  经期如何丰胸最有效?

 

  经期前一周补充营养所需

 

  怎样利用生理期丰胸?女性的经期时间比较短,一般只有三到五天,而实际上不仅仅是在经期可以丰胸,在经期之前也可以。在女性经期前一个星期,女性体内的雌性激素开始大量分泌,这时候采用一些合适的方法才是经期丰胸的最好办法。在这个阶段,建议多做按摩,多吃一些丰胸的食物,比如木瓜、猪蹄、卷心菜等,既能刺激乳房细胞发育,同时还能补充人体营养所需。

 

  善用经期丰胸的最佳时间

 

  丰胸时间是经期里要注意的一个重要事情。最好利用经期的第3天开始丰胸,因为最开始的2天身体还未全部适应,如果突然丰胸,会导致身体不能接受外来的刺激,在第3天以后身体基本适应经期的情况,丰胸给身体带来的刺激便不会伤害自己。只要好好利用经期的这几天时间就可以让胸围有所增长。

 

  经期后七天维护胸部更有型

 

  在经期后七天,建议最好采用冷热交替敷乳房的方式来刺激胸部的发育。据研究表明,女性乳房的发育是细胞的再生和繁殖,热水可以刺激细胞增殖,而冷水则可以提高细胞的弹性,保证乳房不下垂。或者多按摩胸部。

 

  按摩方法1:以乳头为中心,开始画圈,从外向内画。
 


 

  按摩方法2:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。

 

  按摩方法3:以锁骨对下乳房位置为起点,两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压,按压至乳根穴结束。每个连续按压8次。

 

  经期丰胸食谱:

 

  食谱一:鸡爪花生汤

 

  材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

 

  做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

 

  小贴士:花生鸡爪汤,它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质,还使丰胸速成很简单。

 

  食谱二:鲜奶炖燕窝

 

  材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。

 

  做法:
 


 

  1、把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。

 

  2、把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。

 

  小贴士: 燕窝自古以来都是高级滋补品,具养颜润肤、红润脸色的功效,是极佳的滋补圣品,搭配鲜奶,丰胸美容效果一流。

 

  食谱三:花生炖猪蹄

 

  用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精。

 

  做法:

 

  1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。

 

  2、放入少许盐、味精调味后即可食用。

 

  小贴士:花生油保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。

来源:暮暮网