月经期怎么丰胸最快 这么做丰胸效果事半功倍

|2017-08-11 14:40:31

  女生一聊到姨妈期就头疼,因为这个时候的皮肤变得很差,而且心情也不好,但其实这个时期丰胸美容效果事半功倍。那么月经期怎么丰胸最快?一起来看看吧。
 


 

  经期怎么护肤最好?护肤建议:

 

  选择温和的洁面品,平衡油脂,这个时期会有轻微水肿,不要吃太咸的食物。多吃香蕉、含维生素B族多的食物,促进新陈代谢!

 

  选用保湿性能高的护肤品,不要暴饮暴食,多吃含铁的食物和蛋白质,泡脚可以放松心情。

 

  姨妈期间肌肤更加敏感,所以要更重视防晒,少化妆。最好选用低敏物理性的防晒品。尽量不要化妆,如果没办法的话尽量以淡妆为宜。
 


 

  月经期怎么丰胸最快?经期丰胸建议:

 

  1、女孩生理期间新陈代谢旺盛,多喝温水,缓解腹痛,利于排毒,也是丰胸的最佳时期。

 

  2、生理期可做小幅度的按摩,轻按“足三里”穴位,有助排毒。睡前用手掌心与足底“涌泉穴”对揉,实现身体阴阳平衡状态。

 

  3、生理期结束后一周,增加运动量,瘦身效果更强。同时护肤效果也最为明显。

 

  4、生理期期间要注意保暖,忌喝冷饮,不要太情绪化,做好脸部清洁工作。借助内调外养的方式,在生理期期间获得肌肤和身体的良好状态。
 


 

  经期丰胸护肤食物推荐:

 

  坚果类食物

 

  女性在大姨妈到来的这段时间里喜欢多喝红糖水,因为她们认为这种食物具有调经补血的功效,其实也可以配点坚果类食物食用。因为在这些食物中,都含有大量的卵磷脂,有美颜丰胸的功效,所以可以多吃杏仁、核桃、芝麻等。

 

  牛奶

 

  多数家庭每天早上都有喝牛奶的习惯,因为它不仅含有丰富的蛋白质,其补钙的效果也是非常好的。因为它可以刺激荷尔蒙的分泌从而达到美颜丰胸的功效,所以在经期按时喝牛奶能促进荷尔蒙的分泌。

 

  木瓜

 

  任何水果都有自身的营养价值及功效,但具有既美颜又丰胸的水果却少之又少,而木瓜就是如此。如果在经期开始的两三天里食用木瓜效果更佳,因为在这三天时间里它所产生的丰胸功效要比平时高出三倍以上。所以,千万不要错过这个时间段。 

来源:itgirls