压力大会长胖吗 简单小窍门助你远离肥胖

|2018-07-09 18:45:35

  压力大会长胖吗?很多人发现,压力大的时候,也是体重暴增的时候,到底是因为什么呢?下面小编就给大家详细介绍一下,正确减肥的方法,一起来了解一下吧!
 

 

  压力大为什么会导致肥胖

 

  压力大催生进食欲望

 

  进食会给人带来愉悦感,从而舒缓压力。因此压力大的时候,很多人会选择愉悦感最强的高脂肪+高糖组合的食物。

 

  加上工作忙起来时,随便一个面包就打发掉,而一旦工作过后,就会想好好犒劳自己一下,大鱼大肉一大桌。

 

  缺乏运动

 

  压力大的人往往因为忙碌,体力活动减少,运动更加减少,直接导致了身体剩余热量过多,囤积成脂肪3、压力大会催生脂肪细胞

 

  研究发现,脂肪细胞中名为Adamts1的荷尔蒙在压力影响下能将周围的干细胞转化为脂肪细胞。这不仅能让人在不知不觉中长出小肚腩,还会给内脏悄悄裹上一层脂肪。这层内脏脂肪更加危险,会增加患II型糖尿病与心脏病风险。
 

 

  压力大会催生脂肪细胞

 

  美国斯坦福大学医学院研究人员发现,压力会直接催生脂肪细胞。

 

  这项研究成果发表在《科学·信号传导》杂志,研究发现,脂肪细胞中名为Adamts1的荷尔蒙在压力影响下能将周围的干细胞转化为脂肪细胞。这不仅能让人在不知不觉中长出小肚腩,还会给内脏悄悄裹上一层脂肪。这层内脏脂肪更加危险,会增加患II型糖尿病与心脏病风险。

来源:潮粉