夏日最有效的丰胸小妙招 帮你塑造傲人上围

|2018-07-19 18:32:38

  夏天是女生们展现身材最好的时候,所以如果你有好身材的话,就大胆露出来吧。很多女生在这个时候除了减肥,还关心一个话题,就是丰胸,夏季也是丰胸的最佳时机,那么今天就给大家分享一些最有效的丰胸小妙招,一起看看吧。
 

  

  夏日最有效的丰胸小妙招

  

  按摩

  

  按摩胸部可以促进胸部新陈代谢,加快胸部的血液循环,让胸部更快吸收营养物质发育变大,同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块,及早发现胸部疾病隐患。

  

  热敷按摩乳房

  

  用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次,夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。

  

  丰胸食物

  

  豆类的食品具有丰胸的效果,这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效,富含磷脂的黄豆、花生,还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶,能助于激素的合成,能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白,平时要多吃,不仅能丰胸,还能美容。

  

  扩胸运动

  

  对于没有时间的白领们可以用这个方法来丰胸,效果很好还能锻炼身体缓解疲劳,防止胸部下垂预防乳腺增生等。做扩胸运动时一定要保持正确的姿势,抬头挺胸伸直后背,双手合十放于胸前,撑开肘部双肩不要摆动,始终让胸部处于用力的状态双臂缓慢地向左右移动,每次做10至20次。

来源:潮粉