换季敏感皮肤怎么保养 脆弱肌肤更需要滋养

|2018-07-30 19:01:53

  换季敏感肌肤该如何保养?每当到了换季的时候,皮肤就会开始敏感,并且出现一系列的皮肤问题,这时候皮肤该怎么保养,有什么方法可以改善?

  

  爽肤水宜不含酒精

  

  含酒精的爽肤水具一定的杀菌功效,较适合油性或暗疮皮肤使用,但酒精成分却会对敏感皮肤造成刺激,所以使用的爽肤水成分要天然。

  

  防晒要做足

  

  身体肌肤跟脸部一样需要防晒,对抗紫外线,紫外线长期的伤害就是老化、斑点、皱纹,紫外线不仅可以穿透云层、玻璃,还能穿透水面达60公分深,因此不论室内、室外、阴天、游泳都要适度的防晒,防晒不分气候和季节,而且不是擦一次抵一整天,要适时地补充。

  

  多补充维他命C

  

  缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

  

  选择微酸性洁面品

  

  皮肤因干燥缺水而异常敏感,因此在选择护理用品时,应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面,不要选太浓太刺激的碱性产品,由于碱性太强,会伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。 此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络,以免因磨擦而造成敏感。

  

  按摩排毒

  

  1. 手指像弹钢琴般,顺着脸部的线条,从里往外轻弹按压;

  

  2. 从上往下轻扫按摩脖子。脖子是身体废弃物排放的出口,要多按摩;

  

  3. 沿着下巴线条往耳朵移动,刺激淋巴管;

  

  4. 从鼻子两侧法令纹开始,经过突出的颧骨,沿着颧骨线条的U字形指压按摩;

  

  5. 从黑眼圈往太阳穴轻轻刮过后,按着太阳穴,一边画圈一边按摩;

  

  6. 从额头中间开始,朝着外侧两手轮刮,把身体废弃物往外排出。

来源:潮粉