炎热的夏季该怎样补水 N款策略让肌肤清爽一整天

|2018-07-30 15:15:07

       敏感肌肤的保养:

 

  敏感性肌肤的妹子们,最辛苦,稍有不慎肌肤就会出现各种问题。所以,在夏天,美眉们要格外小心,可以选择具有修复功能的护肤产品来使用,同时,要为肌肤多补充水分,水分充足,可以避免很多皮肤问题的发生。
 

 

  夏季日常护肤补水的小妙招:

 

  毛巾冷敷

 

  面对烈日,相比最先抗议的除了你还有你的肌肤,只需十分钟肌肤表面的温度就会迅速升高,有灼烧感,很多会因此产生恐慌,这该怎么做?

 

  切忌不要用凉水直接冲洗降温,只要使用毛巾冷敷,不仅能够为肌肤瞬间降温,还能让麦拉宁黑色素不会轻易浮在表面上,防止黑色素因为高温和紫外线过度活跃而让肌肤晒黑。

 

  喝白开水更健康

 

  水是构成人体的主要成分,各种液体占整个人体中的60%,所以正确地饮水,尤其是喝白开水对身体更适宜。

 

  原因:专家发现,水经沸腾后自然冷却至室温,其中所含的氯减少了一半以上,所含的微量元素几乎不变,各种理化性质都很接近人体细胞的生理盐水。所以,新鲜的凉开水是最便宜的好水。此外,在高温天气出汗后,如果饮用含有糖分的饮料,进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢,会产生“越喝越渴”的感觉。
 

 

  热茶也宜夏天喝

 

  冷饮只能骤然降低体表或局部温度,不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶,对消暑解渴、清热凉身更为有利。

 

  原因:饮热茶后能扩张血管,促进汗腺分泌,排汗畅快,大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发,带走大量体热,能降低体表温度达2℃~3℃。此外,茶叶中的茶碱有利尿的作用,排尿也能带走一部分热量。此外,茶水中还含有茶多酚、茶色素和氨基酸等,不但能刺激唾液分泌,而且能与唾液发生反应,滋润口腔,产生清凉感觉。这都是冷饮所无法起到的作用。

来源:潮粉

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