孕期准备物品清单,孕妇多种维生素片不要忘记!

小无邪
小无邪 赞同:0 | 2020-12-29 19:44:12
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对于初次怀孕的准妈妈来说,在准备孕期所需要的物品时往往很迷茫,不知道哪些物品需要,哪些不需要。所以,这篇文章就来详细的说明孕期必备的一些物品,一起来看看吧!

一、服装类

准妈妈在怀孕后,身材会发生很大的变化,腹部会逐渐增大,大腿小腿也会出现水肿的现象,需要准备新的衣物。

1.孕妇装

准妈妈在选择孕妇装时,要选择纯棉、较为宽松的布料,以穿着舒适为主。也可以选择腹部、臀部带有松紧调节的衣服,方便随着身体的变化调整。

2.孕妇鞋

孕期穿的鞋子防滑是首要的,要选择鞋底柔软、防滑性能好的鞋子,降低孕期摔倒的几率。然后在选择鞋子的时候,不要选择完全平底的鞋,可以选择后跟高度为15~30mm的鞋子,可以减轻脚跟压力,减少脚跟部位的不适感。

二、护肤品类

准妈妈在怀孕后,孕激素分泌会影响皮肤状况,容易出现皮肤紧绷、油腻等问题,皮肤也会变得较为敏感,在护肤品的选择上也要注意。

在护肤品的选择上,最好选择成分天然,不含香料、酒精等成分的产品,避免刺激皮肤。日常护肤做好基础的清洁和补水即可,要避免选择一些具有美白、祛痘、淡斑等复杂功效的护肤品。

三、日常用品类

日常生活中很多物品也是孕期常备的,比如下面这几种:

1.体重秤

怀孕期间,孕妈妈的体重情况是每天都需要了解的事情,因此就需要一个体重秤来衡量自身体重。孕妈妈体重必需要控制在合理的范围内,体重过轻会影响胎儿发育,过重则不利于分娩。

2.孕产类图书

在孕期阅读一些有关于怀孕生产类的书籍,可以更好的了解到与怀孕、育儿相关的知识,以更好的度过孕期,抚育宝宝。

3.孕妇枕

到了孕中后期,腹部逐渐变大,会影响准妈妈的睡眠质量。使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧,对腿部和腹部有一定的支撑作用,可以有效缓解孕妈妈长时间卧睡带来的不适,可以提高孕妈妈的睡眠质量。

四、营养产品类

怀孕之后,营养的补充也是头等大事。营养对孕妈妈自身以及胎儿的发育都非常重要,要保证各种营养摄入充足,特别是各种维生素和矿物质。像维生素A可以预防胚胎畸形,还能维持和促进孕妈妈自身免疫能力;叶酸可以促进胎儿大脑和神经系统发育,预防胎儿神经管畸形;钙和维生素D可以预防孕妇缺钙,促进胎儿骨骼和牙齿发育等等。

怀孕期间,很多孕妈妈会伴随着食欲不佳、恶心呕吐等,只通过饮食来补充这些营养,可能无法满足自身和胎儿发育需求。因此可以常备些可以补充这些营养的产品,像汤臣倍健孕妇多种维生素片,可以帮助补充维生素和矿物质,保证这些营养充足。

汤臣倍健孕妇多种维生素片是专为中国准妈妈研发的营养产品,科学搭配了16种孕妈妈日常所需的维生素和矿物质,并且还根据不同孕期对营养的不同需求进行营养配比,孕早期型强化补充维生素B1、维生素A、维生素D、钙、叶酸等孕早期所必需的营养;孕妇乳母型则强化补充维生素A、维生素D、钙、铁、锌等孕晚期所必需的营养。

汤臣倍健孕妇多种维生素片根据不用孕期搭配营养,补充营养更合理,每天只需要两片,即可补充多种维生素和矿物质,补充营养全面又方便。

以上这些就是怀孕之后必需物品清单,在准备这些物品的时候,不要忘了汤臣倍健孕妇多种维生素片哦!

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