让女性高潮的方法

 

  一、提高下腹部位置

 

  骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置。适当地调整体位,让男性可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,从而达到体内高潮的机率也会提高。

 

  虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你。

 

  二、训练耻部肌肉的弹性

 

  耻部肌肉灵活度会影响到体内g点与阴茎接触的程度。毕竟高潮的本质就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。

 

  如果耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉就是耻骨连接到嵴椎骨周边的肌肉,下次小解时试着中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不唿吸)。

 

  三、对下腹部施压

 

  身体的下腹部,耻毛上方的部位是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。

 

  可以考虑用自己或伴侣的手,捏压女性这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以,因为这可以让女性体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去, 然后再从外部施压,但是如果你先由外部施压,很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。

来源:家庭医生在线

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