女人排毒养颜的食物有哪些 想变美这九种食物必不可少

|2018-08-02 09:32:32

  6、海带。味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。
 

  

  尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

  

  同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。

  

  7、黄瓜,黄瓜属于一种非常不错的水果,也可以当做蔬菜来吃,黄瓜可以炒着吃也可以生吃,而且这种蔬菜它的利尿效果非常的不错,有助于肾脏泌尿系统的毒素排出,另外还能够帮助肺部以及胃部等器官毒素的排出。

  

  8、荔枝,荔枝是一种非常好的水果,很多人都喜欢吃荔枝,甜甜的荔枝所含有的蛋白质和微量元素比较多,而且能够很好的补肾,改善肝功能,也可以加速毒素的排出,促进细胞的形成,是非常理想的排毒养颜水果。

  

  9、花椰菜,多吃花椰菜能够防止身体感染,而且还能够清理血管,阻止出现胆固醇的氧化,并且也能够防止血小板凝块,总之对于肥胖以及视力减弱或者是水肿等不同症状的患者来说,多吃花椰菜都有很好的治愈效果,当然对于肝脏的排毒功能更是非常的显着。

来源:潮粉

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